Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.
Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.
В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.
Изучите видео-курс «Базовый тренинг на массу»! После его просмотра Вы будете четко понимать, как именно выполнять упражнения на разные группы мышц, чтобы давать им максимальную нагрузку и получить в результате гарантированный прирост мышечной массы вместо отсутствия результатов или травмы.
Сегодня для Вас важное обращение от моего партнера, Владимира Молодова, прочтите его: Статистика журнал для бодибилдеров "Ironman" гласит: "80% новичков выполняют совершенно бесполезные упражнения!" Вы уверены, что не входите в 80% новичков, которые поднимают железо просто так?
Каждый день я с сожалением наблюдаю, как новички совершенно не правильно выполняют упражнения, включая группы мышц, которые не должны работать и оставляя основные мышцы без нагрузки! Они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет. В итоге день за днем они приходят в спорт зал, работают до изнеможения, а результата нет! Однако, представьте, как изменится Ваша жизнь, если в ближайшие 60-90 дней Вы наберете 8кг мышц, став сильным и уверенным! + Девушки будут оборачиваться, и смотреть Вам в след и Вы получите намного больше женского внимания, если Ваше тело будет в хорошей форме. + Мужики станут Вас уважать и внимательно прислушиваться к Вашему мнению. + Гопники не рискнут с Вами связываться, когда увидят Вашу массу. + Вы полюбите себя и Ваше настроение, уверенность и внутренний тонус повысятся, что по большому счету и является магнитом для противоположного пола и предметом уважения для мужчин.
Никто не обучает тому, как на самом деле набрать мышечную массу и не потерять ее, поэтому я записал видео-курс - "Базовый тренинг на массу". Курс содержит 14 подробных видео-уроков, где я детально показал технику выполнения каждого упражнения на разные группы мышц над которыми следует работать при наборе мышечной массы.
P.S. Если через три месяца вы не наберете Хотя бы 8кг мышечной массы, я верну вам деньги!
|